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妊娠中、鉄分が取れるスイーツを作ろう!
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妊娠中のため、少しでもカロリーひかえめのスイーツを食べるために☆

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材料

2人分
  • つぶあん 200g
  • 水 200cc
  • 塩 少々
  • 白玉粉 適量
  • 白玉粉用水 適量
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作り方

  1. 1

    白玉粉をボールに入れ、水を少しずつ足して、耳たぶ位の柔らかさにまとめる。一口大にまとめる。

  2. 2

    沸騰したお湯で白玉粉を茹でる。
    浮いてきたら2分位茹でて、水で冷やす。
    ざるに上げて、水を切る。

  3. 3

    つぶあんと、水を鍋に入れて温める。温まったら塩を入れる。味見して、甘さが足りないときは砂糖をお好みで足す。

  4. 4

    あんこと白玉を器に盛って、出来上がり!

コツ・ポイント

白玉は少し平べったい方が火が通りやすいかも!

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2012/12/25 06:56に公開

このレシピのキーワード

ぜんざい つぶあん 白玉粉

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