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椎茸サンドのコロッケ
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椎茸サンドのコロッケ-レシピのメイン写真

椎茸サンドのコロッケ

パすけ
パすけ @cook_40044596

食べ応えのある、チョットかわいいコロッケです。お弁当のおかずとしてもGOOD。
このレシピの生い立ち
椎茸の旨みを活かした揚げ物を食べたくて考えました。

食べ応えのある、チョットかわいいコロッケです。お弁当のおかずとしてもGOOD。
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椎茸の旨みを活かした揚げ物を食べたくて考えました。

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椎茸サンドのコロッケ

パすけ
パすけ @cook_40044596

食べ応えのある、チョットかわいいコロッケです。お弁当のおかずとしてもGOOD。
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椎茸の旨みを活かした揚げ物を食べたくて考えました。

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材料

2人分
  • シイタケ(ヘタを取る) 8枚
  • ジャガイモ(皮をむいて角切り) 大1個
  • ハム(1cm角切り) 20g
  • バター 10g
  • 塩・胡椒 各少々
  • 卵 1個
  • 小麦粉・パン粉・揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    ジャガイモを耐熱皿にのせ水大さじ2(分量外)を振って、ラップを半分かける。レンジ500Wで5分加熱。

    • 椎茸サンドのコロッケ作り方1写真
  2. 2

    ジャガイモを潰してバター・ハム・塩・胡椒を入れて混ぜ合わせる。

    • 椎茸サンドのコロッケ作り方2写真
  3. 3

    シイタケに小麦粉をまぶし、②を団子にして上下に1枚ずつシイタケをかぶせる。小麦粉⇒溶き卵⇒パン粉の順につける。

    • 椎茸サンドのコロッケ作り方3写真
  4. 4

    170℃の油でこんがりと焼き色がつくまで揚げたら完成。

    • 椎茸サンドのコロッケ作り方4写真

コツ・ポイント

シイタケに豊富に含まれる食物繊維と、ジャガイモに含まれる「熱に強い」ビタミンCを一緒に取れるレシピです。油で揚げることで特有の香りがやわらぎ、シイタケに香ばしさが増すので、「シイタケ嫌い」のお子さんも召し上がれるかも。

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パすけ
パすけ @cook_40044596
2011/10/07 11:55に公開
野菜ソムリエ&主夫料理家です。ブログ「パすけ食堂 ~野菜ソムリエが教える、野菜の美味しい食べ方~」好評更新中です。見て頂けると嬉しいです。
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このレシピのキーワード

サンド コロッケ しいたけ じゃがいも ハム バター 卵 小麦粉

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