おからｸﾗｯｶｰ せ☆あ @cook_40082739 ｻｸｻｸ♪このレシピの生い立ちぉﾁﾋﾞのおやつ♪ もっと読む ｻｸｻｸ♪このレシピの生い立ちぉﾁﾋﾞのおやつ♪ もっと読む おからｸﾗｯｶｰ せ☆あ @cook_40082739 ｻｸｻｸ♪このレシピの生い立ちぉﾁﾋﾞのおやつ♪ もっと読む ｻｸｻｸ♪このレシピの生い立ちぉﾁﾋﾞのおやつ♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ｼﾞｯﾌﾟﾛｯｸ1枚分 おから(生おからをﾊﾟﾗﾊﾟﾗになるまで炒ったもの) 40g 水 50g ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ 20g 全粒紛 30g ｸﾚｰｼﾞｰｿﾙﾄ 2g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 おからをﾊﾟﾗﾊﾟﾗになるまで空炒りする。多分生おからだと150gくらい 2 材料全てを混ぜる。ｼﾞｯﾌﾟﾛｯｸに入れていっぱいに伸ばす。冷凍庫で約20分寝かせる 3 ｼﾞｯﾌﾟﾛｯｸを切り開き生地を好きな大きさにｶｯﾄ。170度に余熱したｵｰﾌﾞﾝで17分焼く コツ・ポイント 18×20cmのｼﾞｯﾌﾟﾛｯｸ使用。崩れやすいので優しく♪湿気るのが早いので早めに食べてね(^人^) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17805985 コピーしました！ せ☆あ @cook_40082739 2010/04/02 05:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ♪♪♪ もっと読む このレシピのキーワード おから 生おから 似たレシピ その他のレシピ ムカつきを解消する鎌倉パスタ ちくわ入り卵スープ！ 【幼児食 取り分け可能】たまごチャーハン さっぱり◎ゴーヤとハムの春雨サラダ シャキシャキ和風肉野菜炒め ♠抹茶ホワイトチョコマフィン♠ とろ～り★大根と豚肉の中華炒め煮 レンジで簡単♪豆腐と卵で茶碗蒸し 長いもの保存法 本場ロシアのピロシキ 混ぜるだけ！簡単さつまいもトリュフレシピ ほうれん草とベーコンのパスタｂｙ旨かたれ レモンが香るさつまいものさわやかサラダ お弁当にも☆野菜たっぷり松風焼き★ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17805985
アプリでひらく