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にんじんの和え物
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にんじんの和え物-レシピのメイン写真

にんじんの和え物

ayakorori
ayakorori @cook_40088433

食卓に彩が足りないときどうぞ。レンジでチーンっと簡単です。
このレシピの生い立ち
友達に教えてもらったにんじんサラダをちょっとアレンジしてみました。

食卓に彩が足りないときどうぞ。レンジでチーンっと簡単です。
このレシピの生い立ち
友達に教えてもらったにんじんサラダをちょっとアレンジしてみました。

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にんじんの和え物

ayakorori
ayakorori @cook_40088433

食卓に彩が足りないときどうぞ。レンジでチーンっと簡単です。
このレシピの生い立ち
友達に教えてもらったにんじんサラダをちょっとアレンジしてみました。

食卓に彩が足りないときどうぞ。レンジでチーンっと簡単です。
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材料

4人分
  • にんじん 中くらいの1本
  • ツナ缶 1缶
  • マヨネーズ 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • あさつき 少々
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作り方

  1. 1

    にんじんを千切りにする

    • にんじんの和え物作り方1写真
  2. 2

    耐熱の皿に入れてラップをかけ、レンジ強で2分加熱、終わったらすぐに出さずに荒熱が取れるまで置いておく(熱いからね)

    • にんじんの和え物作り方2写真
  3. 3

    ツナ缶の油をきって2に入れる、調味料も入れて軽く和える。

  4. 4

    皿に移してあさつきをかけたら出来上がり。

コツ・ポイント

ご自宅のレンジに合わせて加熱時間を調節してください。レンジの中に忘れがちなので注意してください!!(我が家はよくやります)
お好みでかつお節、ポン酢、ごま等を使うと風味が変わって美味しいですよ。

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ayakorori
ayakorori @cook_40088433
2010/03/26 11:24に公開
中国在住大食漢の旦那様とかわゆい娘と息子のために今日も色々作ってます。中国で現地調達できる材料で美味しいものを作りたいです。
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このレシピのキーワード

あえもの ツナ あさつき にんじん

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