トマト＆ブロッコリー✿中華卵炒め♡ えりじぃ @eriji トマトの酸味を卵がまろやかにしてくれます☆ご飯が進みます✿このレシピの生い立ちあるもので☆ もっと読む トマトの酸味を卵がまろやかにしてくれます☆ご飯が進みます✿このレシピの生い立ちあるもので☆ もっと読む トマト＆ブロッコリー✿中華卵炒め♡ えりじぃ @eriji トマトの酸味を卵がまろやかにしてくれます☆ご飯が進みます✿このレシピの生い立ちあるもので☆ もっと読む トマトの酸味を卵がまろやかにしてくれます☆ご飯が進みます✿このレシピの生い立ちあるもので☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 ひき肉 ８０ｇ トマト（小） ３個 ブロッコリー １/２株 にんにくみじん切り １片 長ネギみじん切り ５ｃｍ ★オイスターソース 大さじ１ ★酒 大さじ１ ★鶏がらスープ 小さじ１ ★砂糖 小さじ1 ★醤油 小さじ１/２ 塩・こしょう 少々 ごま油 適量 卵 １個 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリーは１分～１分半レンジで加熱しておく。トマトは８等分位に切っておく。 2 フライパンにごま油をひき、にんにく＆ネギを加え炒める。 3 ひき肉を加え炒め、色が変わってきたらトマトとブロッコリーを加え炒める。 4 混ぜ合わせておいた★を加え、塩・こしょうで味を整える。 5 卵を溶きいれて、大きく混ぜて完成☆ コツ・ポイント トマトは崩れても気にしなくてＯＫ！出来上がりは多少水気は残りますが卵が水分を吸ってくれます☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17810559 コピーしました！ えりじぃ @eriji 2010/03/26 11:23に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 3歳の娘＆産まれたばかりの娘＆旦那様の4人暮らしです♪ 手の込んだものは作れませんが、簡単で美味しい物を作りたいと思っています＾＾ 子供が産まれたばかりなのでのんびりクックですがよろしくお願いします❤ れぽのお礼はなかなか行けませんが心から嬉しく思っています✿ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ひき肉 トマト ブロッコリー にんにく 卵 酒 似たレシピ その他のレシピ この夏に！韓流ビビン素麺 ふじりんご🍎＋レモン🍋＝紅玉！シブースト ベリー麹とココナッツのパウンドケーキ 漬け丼 牛丼 エノキと卵だけで簡単＆美味しい中華♪ 簡単♪ミルクレープ プレーン 超簡単♪大根とナスのひき肉トロトロ餡かけ 簡単♪よく膨らむ『シュークリーム』 鶏ささみで美味♪サクサククリスピーチキン キムチとニラ入りお好み焼き 甘辛こんにゃく お花が咲いた✿ピザ風トースト にんじんの和え物 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17810559
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