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豚バラ肉と玉ねぎのケチャップ煮
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豚バラ肉と玉ねぎのケチャップ煮-レシピのメイン写真

豚バラ肉と玉ねぎのケチャップ煮

ふうばあば
ふうばあば @cook_40052590

豚バラ肉は脂身がおいしくなりますが、玉ねぎもおいしくなってこちらが主役みたい。
このレシピの生い立ち
この間買った100g98円の豚バラ肉がひと塊り残っていたので使ってみました。

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豚バラ肉と玉ねぎのケチャップ煮

ふうばあば
ふうばあば @cook_40052590

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材料

  • 豚バラ肉 5センチ角ぐらいの塊
  • 玉ねぎ 小5個
  • ニンジン 小1/2
  • ケチャップ 大匙2
  • チョーコーの薄口だし醤油 大匙2
  • 酢 大匙1
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作り方

  1. 1

    ハーブソルトをまぶして1週間ほど寝かした豚バラ肉をフライパンで焼いて余分な油を溶かす。

    • 豚バラ肉と玉ねぎのケチャップ煮作り方1写真
  2. 2

    出てきた油をペーパーで拭き取りながらこんがり焼きつけていく。真ん中の脂身も箸で切れ目を入れ焼いていく。

    • 豚バラ肉と玉ねぎのケチャップ煮作り方2写真
  3. 3

    いい焼き色が付いたら余分な油をふき取ってからニンジンの千切り、玉ねぎのざく切りを入れ蓋をして中火で蒸し煮にする。

    • 豚バラ肉と玉ねぎのケチャップ煮作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎがしんなりしてきたら調味料を入れざっくりかき混ぜて蓋をして更に2.3分蒸す。全体に混ぜてから火を止める。

    • 豚バラ肉と玉ねぎのケチャップ煮作り方4写真
  5. 5

    荒熱が取れたら豚バラ肉を薄く切り分けて盛りつける。

コツ・ポイント

サッパリした酢豚味というところです。肉と玉ねぎをもっと増やしてもいいです。味はお好みで加減して下さい。

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ふうばあば
ふうばあば @cook_40052590
2011/10/15 14:14に公開
「家族の健康は食事から」若いころから添加物とか無農薬ということに関心を持っていました。とにかく野菜の煮物とかが大好き。干し野菜とシリコンスチーマーに凝っていますが、最近は「ゆる薬膳」や50℃のお湯洗いにもハマっています。
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このレシピのキーワード

煮物 にんじん 豚バラ肉 玉ねぎ ケチャップ

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