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美味しい~肉巻野菜
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美味しい~肉巻野菜-レシピのメイン写真

美味しい~肉巻野菜

ayaayacooo
ayaayacooo @cook_40091805

イロイロな野菜をお肉で巻いて~♪ホームパーティーでメンズに大好評でした!調味料は目分量でも失敗が殆どありません。
このレシピの生い立ち
母から教えてもらったレシピをアレンジしました。

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ayaayacooo
ayaayacooo @cook_40091805

イロイロな野菜をお肉で巻いて~♪ホームパーティーでメンズに大好評でした!調味料は目分量でも失敗が殆どありません。
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材料

10本分
  • 豚ロース薄切 10枚
  • インゲン 10本
  • エノキ 1/2袋位
  • お好きな野菜 適量
  • 塩コショウ 適量
  • 片栗粉or小麦粉 適量
  • ★醤油 大さじ2〜3
  • ★酒 大さじ2〜3
  • ★味醂 大さじ1〜2
  • ★砂糖 大さじ1~1と1/2
  • 飾り用型抜き人参 適量
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作り方

  1. 1

    インゲンはスジを取り下茹でします。飾り用は型抜きして茹でる。人参も巻く場合は、インゲンに合わせて細長く切って下茹でする。

  2. 2

    豚肉に軽く塩コショウをして、下味を付けます。

  3. 3

    2に1やエノキ等お好きな野菜をお好みの組み合わせで巻いていきます。
    あまり具を入れすぎない方が見た目も綺麗に仕上がります

  4. 4

    3の表面に片栗粉or小麦粉をまぶしていきます。

  5. 5

    フライパンに多めの油(分量外)をひき、肉の巻き終わりからよく焼いていきます。

  6. 6

    5に、調味料★を全て入れて肉と一緒に焼き絡めます。分量はお好みで調節して下さい。甘めでも辛めでも失敗が殆どありません。

  7. 7

    とろみがついてきたら火を止めて下さい。

  8. 8

    皿に移して、飾り用の型抜き人参を散りばめたら出来上がりです!

    • 美味しい~肉巻野菜作り方8写真

コツ・ポイント

人参やインゲンは下茹でして冷凍しておいたものを使ってます!
解凍しないで巻いて焼けばかなり手間が省けまよ!
★インゲン ★人参 ★エノキ ★大葉 ★ジャガイモ ★長ネギ など
他にもお好きな野菜で試してみて下さい。

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ayaayacooo
ayaayacooo @cook_40091805
2011/10/08 06:45に公開
新米ママです。いつもお料理は目分量で・・・(汗)
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このレシピのキーワード

肉巻き えのき 片栗粉 いんげん にんじん 酒 豚ロース 小麦粉

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