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忙しい朝でも直ぐ出来る 一口かき揚げ
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忙しい朝でも直ぐ出来る 一口かき揚げ-レシピのメイン写真

忙しい朝でも直ぐ出来る 一口かき揚げ

ちぃくぅぴぃ
ちぃくぅぴぃ @cook_40038255

お弁当用に小さめだから直ぐ揚がり、ミックスベジタブルで簡単に彩りよく野菜がとれる、そんなかき揚げです。
このレシピの生い立ち
ベジフル揚げで時間が経ってもサクサクッなので、簡単なお弁当用メニュー考えました。

お弁当用に小さめだから直ぐ揚がり、ミックスベジタブルで簡単に彩りよく野菜がとれる、そんなかき揚げです。
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ベジフル揚げで時間が経ってもサクサクッなので、簡単なお弁当用メニュー考えました。

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忙しい朝でも直ぐ出来る 一口かき揚げ

ちぃくぅぴぃ
ちぃくぅぴぃ @cook_40038255

お弁当用に小さめだから直ぐ揚がり、ミックスベジタブルで簡単に彩りよく野菜がとれる、そんなかき揚げです。
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ベジフル揚げで時間が経ってもサクサクッなので、簡単なお弁当用メニュー考えました。

お弁当用に小さめだから直ぐ揚がり、ミックスベジタブルで簡単に彩りよく野菜がとれる、そんなかき揚げです。
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材料

1人分(ミニ2~3個分)
  • ミックスベジタブル 大さじ2位
  • ウインナー 1本
  • 小麦粉 大さじ1
  • 水 大さじ1
  • 塩 少々
  • 日精ベジフルーツオイル 適宜
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作り方

  1. 1

    ウインナーはベジタブルと同じくらいのサイズに切り、小麦粉と同量の水、少しの塩加えた衣とあわせ、180度で2分程揚げる。

  2. 2

    ※1人分お弁当揚げ物は、玉子焼き器で揚げると簡単。
    揚げ油は具財の半分が浸かっていれば充分揚げられます。

コツ・ポイント

ウインナーは、ハムや焼き豚、ソーセージ、ちくわ、はんぺん等あるものでどうぞ。
ベジタブルは少量ですので、凍ったままを加えて混ぜ揚げられます。
お弁当用に今回は衣に塩味つけました。(大人の方には七味も加えても良いですね)

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ちぃくぅぴぃ
ちぃくぅぴぃ @cook_40038255
2010/03/28 23:54に公開
【身近材料・身近器具使用で、簡単時短・省エネ調理】をテーマに、独自の発想で、何か生み出せたらいいなと思ってます。現在休止状態にもかかわらず、【見たり・試したり・コメしたり】して下さりありがとうございます。
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このレシピのキーワード

かきあげ ソーセージ 小麦粉 ミックスベジタブル

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