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✿豆腐の新玉わかめ醤油蜂蜜ドレサラダ✿
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✿豆腐の新玉わかめ醤油蜂蜜ドレサラダ✿-レシピのメイン写真

✿豆腐の新玉わかめ醤油蜂蜜ドレサラダ✿

noamanma
noamanma @cook_40037196

新玉ねぎで美味しい食べるドレッシング
野菜をもりもりいただきましょう♪
このレシピの生い立ち
春の野菜たっぷりのヘルシーおかずサラダ♪

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✿豆腐の新玉わかめ醤油蜂蜜ドレサラダ✿

noamanma
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新玉ねぎで美味しい食べるドレッシング
野菜をもりもりいただきましょう♪
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材料

  • レタス 1/4玉
  • トマト 1個
  • 豆腐 1丁
  • 新玉ねぎ 小1個
  • 他お好み野菜 適量
  • ●特選 丸大豆しょうゆ 大さじ1
  • ●ごま油 小さじ1
  • ●酢 小さじ1
  • ●蜂蜜 小さじ1
  • ●にんにく チューブ1cm
  • 乾燥わかめ 2g(水で戻す)
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作り方

  1. 1

    玉ねぎを薄くスライスしてわかめとともに●に漬けておきます。

  2. 2

    レタスは食べやすい大きさにちぎり、トマト・他野菜・豆腐は一口大に切っておきます。

  3. 3

    お皿に野菜→豆腐を盛り付け1を上に掛ければ出来上がり♪

コツ・ポイント

新玉ねぎを使用してるので水にさらしていませんが
辛味が気になる方は1度さらしてくださいね(^-^)

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noamanma
noamanma @cook_40037196
2010/04/04 00:03に公開
見てくださりありがとうございます!ご飯を食べるのも作るのも大好きで、投稿してます!栄養バランスを意識して作っているので、少しでも参考になれたら嬉しいです♡
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このレシピのキーワード

サラダ 大豆 トマト レタス ワカメ 新たまねぎ はちみつ にんにく 豆腐

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