作り方
- 1
生地を作る。薄力粉をボールに入れだし汁を少しずつ入れながら混ぜていく。ダマにならないように☆
- 2
長いもをすりおろし、【1】にいれる。卵はといてからいれる。よーく混ぜ合わせる。
- 3
昆布茶をいれる。ラップをして冷蔵庫で1時間程生地を寝かせる。
- 4
キャベツは1cm角の荒みじんに。もやしは洗うときもんでポキポキ折る。2〜3cmくらいになるように。
- 5
ねぎ・紅しょうがはみじん切りに。苦手な人はいれなくても…
- 6
豚肉は食べやすい大きさに切る。
- 7
寝かせた生地にキャベツともやし・紅しょうが・天かすの順に混ぜ合わせる。
- 8
ホットプレートかフライパンにサラダ油をよく熱し、生地を流す。[15cmくらいになるように]
- 9
上の面に豚肉をのせる。生地がやわらかいので焦げ目がつくまでじっくり焼く。
- 10
ひっくり返し、裏面もじっくり焼く。途中蓋をしても良いです。
- 11
焼き上がったら好みでソースやマヨネーズ、ケチャップ〔←あいますよ〕、青海苔をかけ出来上がり☆
コツ・ポイント
ヘルシーにしたい場合は豚肉や天かすをいれなくても大丈夫です。生地がやわめなのでひっくり返すときは慎重に★蓋をした場合は最後にカリカリになるよう水分を飛ばして下さい★
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