ツナとパプリカのサラダ

テニスボーイ
テニスボーイ @cook_40043289

電子レンジでできる簡単な一品。見た目もきれいだし、あっさり美味しい。10分でできます。お酒のつまみにも最高です♪
このレシピの生い立ち
ブログを見直していたら、ありました

ツナとパプリカのサラダ

電子レンジでできる簡単な一品。見た目もきれいだし、あっさり美味しい。10分でできます。お酒のつまみにも最高です♪
このレシピの生い立ち
ブログを見直していたら、ありました

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. パプリカ 1/4個
  2. ピーマン 小1個
  3. ツナ 1/2~缶(40グラム~)
  4. 水煮の大豆 大さじ1~ お好み
  5. 味付け
  6.  しょうゆ 小さじ1/2
  7.  レモン 小さじ1/2
  8.  砂糖 一つまみ
  9.  粒マスタード 小さじ1前後

作り方

  1. 1

    材料
    パプリカ・ピーマンは1㎝四方ぐらいの大きさに切ります。
    ツナはオイルを切ります。
    大豆は水を切っておきます。

  2. 2

    パプリカ・ピーマンを電子レンジで約30秒加熱したら、ツナと大豆と混ぜて味付けをしたら出来上がりです。

コツ・ポイント

コツなどはありません。
ツナのオイルは小さじ1/2ぐらいは残してもOKですよ(笑)

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
テニスボーイ
テニスボーイ @cook_40043289
に公開
趣味で始めたお弁当作りからブログを開設し、母親や友人に教わったり、居酒屋さんで食べた料理を、自己流にアレンジして紹介させていただきます。http://otokonoryouri4423.blog2.fc2.com/
もっと読む

似たレシピ