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❀つぼみ菜のベーコン炒め❀
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❀つぼみ菜のベーコン炒め❀-レシピのメイン写真

❀つぼみ菜のベーコン炒め❀

usabin
usabin @cook_40044868

つぼみ菜は〈菜の花〉のなかま。
クセがなくシャキシャキの茎もおいしいよ。
中性脂肪の予防にも効くとかで♪
このレシピの生い立ち
今が旬のつぼみ菜をたくさん頂いたので♪

つぼみ菜は〈菜の花〉のなかま。
クセがなくシャキシャキの茎もおいしいよ。
中性脂肪の予防にも効くとかで♪
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今が旬のつぼみ菜をたくさん頂いたので♪

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❀つぼみ菜のベーコン炒め❀

usabin
usabin @cook_40044868

つぼみ菜は〈菜の花〉のなかま。
クセがなくシャキシャキの茎もおいしいよ。
中性脂肪の予防にも効くとかで♪
このレシピの生い立ち
今が旬のつぼみ菜をたくさん頂いたので♪

つぼみ菜は〈菜の花〉のなかま。
クセがなくシャキシャキの茎もおいしいよ。
中性脂肪の予防にも効くとかで♪
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材料

2人分
  1. つぼみ菜 1束
  2. ベーコン 1~2枚
  3. オリーブオイル(サラダ油でも) 小さじ半分
  4. コンソメ顆粒(塩コショーでも) 小さじ1弱
  5. ガーリックパウダー(お好みで) 少々
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作り方

  1. 1

    ≪つぼみ菜≫
    つぼみは菜の花に似てる。葉はフリンジしている♪

    • ❀つぼみ菜のベーコン炒め❀作り方1写真
  2. 2

    つぼみ菜を洗い水気を切り 、3~4等分にザックリ切る。
    フライパンに油を入れベーコンを入れてから加熱する。

  3. 3

    ベーコンに少しこげめが付いたらつぼみ菜を入れ強火で20秒程炒め、調味料を入れ味を調える。

  4. 4

    火を止めて器に移して出来上がり♪
    茎を味噌汁の具にしてもグー(^u^)b

    • ❀つぼみ菜のベーコン炒め❀作り方4写真

コツ・ポイント

火が通りやすいので短時間で調理してね(^-^)

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usabin
usabin @cook_40044868
2010/03/30 00:02に公開
簡単なレシピですが、皆さんのご飯作りのお手伝いになれば幸せです^_^ つくれぽ感謝だよ〜♫
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17811536
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