春野菜と豚肉の炒め蒸

みさカフェ
みさカフェ @cook_40040213

蓋をして蒸し煮なのでヘルシー
豚肉の旨味が野菜を包んで美味しい
このレシピの生い立ち
ヘルシー料理

春野菜と豚肉の炒め蒸

蓋をして蒸し煮なのでヘルシー
豚肉の旨味が野菜を包んで美味しい
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材料

2人分
  1. 豚バラ肉 200g
  2. 春キャベツ 2~3枚
  3. スナップエンドウ 1袋
  4. エリンギ 1パック
  5. 塩胡椒 少々
  6. 70cc
  7. 粗挽き胡椒 少々
  8. 柚子胡椒 お好みで小さじ1位

作り方

  1. 1

    スナップエンドウは筋を取りさっと熱湯で茹で冷水に取り半分に切る

  2. 2

    エリンギは半分に切り手で裂く
    春キャベツはざく切り。豚肉は4等分

  3. 3

    鍋にサラダ油少々入れ火にかけて、キャベツ、エリンギ、豚肉の順に重ねて
    酒70cc入れ塩胡椒する

  4. 4

    蓋をして中弱火で約10分蒸し焼きする

  5. 5

    粗挽き胡椒してスナップエンドウ乗せてできあがり
    お好みで柚子胡椒少し入れてどうぞ

コツ・ポイント

タジン鍋を使いましたがフライパンでも蓋をしてできます

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今のダンナさんと結婚して料理が大好きになりました「美味しい」って言ってくれるからどんどん料理が好きになります簡単で美味しいお料理を紹介していきたいと思っていますブログ→https://ameblo.jp/ume-naka/
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