CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単★はんぺんとほうれん草の明石焼き風
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単★はんぺんとほうれん草の明石焼き風-レシピのメイン写真

簡単★はんぺんとほうれん草の明石焼き風

苺好きひろみん
苺好きひろみん @cook_40088335

人気検索トップ10入り！はんぺんで重がまして、さっぱりヘルシーです♪お野菜も一緒にとれます(^_^)
このレシピの生い立ち
ハンペンが余っていたので簡単に何か一品作ってみました(^_^)

人気検索トップ10入り！はんぺんで重がまして、さっぱりヘルシーです♪お野菜も一緒にとれます(^_^)
このレシピの生い立ち
ハンペンが余っていたので簡単に何か一品作ってみました(^_^)

もっと読む

簡単★はんぺんとほうれん草の明石焼き風

苺好きひろみん
苺好きひろみん @cook_40088335

人気検索トップ10入り！はんぺんで重がまして、さっぱりヘルシーです♪お野菜も一緒にとれます(^_^)
このレシピの生い立ち
ハンペンが余っていたので簡単に何か一品作ってみました(^_^)

人気検索トップ10入り！はんぺんで重がまして、さっぱりヘルシーです♪お野菜も一緒にとれます(^_^)
このレシピの生い立ち
ハンペンが余っていたので簡単に何か一品作ってみました(^_^)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • はんぺん 半分
  • ほうれん草 冷凍二つかみ
  • 卵 1個
  • 片栗粉 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • オリーブオイル 大さじ2 フライパンにしく
  • ゴマ 2つかみ
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    はんぺん、ほうれん草をミンチ状に、包丁でたたく。

    • 簡単★はんぺんとほうれん草の明石焼き風作り方1写真
  2. 2

    片栗粉、ゴマ、醤油、卵を入れてよく混ぜる

    • 簡単★はんぺんとほうれん草の明石焼き風作り方2写真
  3. 3

    フライパンを熱して、温まったらオリーブオイルをしく。一口だいにずつ、スプーンでとって焼いていく

    • 簡単★はんぺんとほうれん草の明石焼き風作り方3写真
  4. 4

    焦げ目がつくくらい焼いて、裏返す

    • 簡単★はんぺんとほうれん草の明石焼き風作り方4写真
  5. 5

    出来上がり♪

    お好みで、青のり散らしたり、マヨでもどうぞ♪

    • 簡単★はんぺんとほうれん草の明石焼き風作り方5写真

コツ・ポイント

お野菜は好きなもの、残ってるものを茹でて入れてもいいかも。チーズも相性よし♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

苺好きひろみん
苺好きひろみん @cook_40088335
2015/03/19 13:33に公開

このレシピのキーワード

明石焼き 片栗粉 ほうれん草 はんぺん 卵 ゴマ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 紫玉ねぎとツナのマスタードサラダ
  2. 胡麻ドレッシング
  3. カレイのカレー煮で華麗なご飯
  4. 簡単！絶品甘酢あんで☆天津飯
  5. エビと卵のオニオンパスタ♫
  1. かにかまのちくわチーズ焼き
  2. 思い出の味♪みんな大好き春雨サラダ★
  3. 簡単！人参と切り干し大根のひじきサラダ
  4. めんつゆで簡単！鶏むね肉のやわらか親子丼
  5. やわらか〜☆むね肉とほうれん草の簡単炒め
  6. Hillbilly Fries
  7. Zesty Lime Shrimp & Avocado Ceviche
  8. The Perfect Cream Puff
  9. Southern Coca Cola Cake
  10. Cheesy chicken bacon ranch dinner
  1. 野菜たっぷりシンプル炒り豆腐☆
  2. ヨルタモリの豆腐丼
  3. 野菜を食べよう☆ポトフ
  4. HMで簡単マドレーヌ( ´ ▽ ` )ﾉ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17813323
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close