もちふわヘルシーカップケーキ★卵白消費

しろのちゃん
しろのちゃん @cook_40079464

卵白1個で簡単に作れるレシピです(*´∀`*)
ノンオイルでヘルシーなのでダイエット中の方にもオススメです♪
このレシピの生い立ち
卵白が1~2個余ったらメレンゲクッキーを作る事が多かったのですが、飽きてきたので家にある物で適当に作ってみました(^▽^;)

もちふわヘルシーカップケーキ★卵白消費

卵白1個で簡単に作れるレシピです(*´∀`*)
ノンオイルでヘルシーなのでダイエット中の方にもオススメです♪
このレシピの生い立ち
卵白が1~2個余ったらメレンゲクッキーを作る事が多かったのですが、飽きてきたので家にある物で適当に作ってみました(^▽^;)

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材料

3個分
  1. 卵白 1個分
  2. 薄力粉 20g
  3. ベーキングパウダー 小さじ1/2
  4. 砂糖 10g
  5. ニラエッセンス(無くても可) 1~2滴

作り方

  1. 1

    薄力粉とベーキングパウダーを合わせて2回ふるっておく。

  2. 2

    卵白をハンドミキサーにかける。
    少しふんわりしてきたら砂糖を2~3回に分けて入れ、ツノが立つまで泡立てる。

  3. 3

    オーブンを170度に余熱開始。

  4. 4

    2にバニラエッセンスを加えて軽く混ぜる。
    入れなくてもOKです。

  5. 5

    4に1の薄力粉とベーキングパウダーを加え、ヘラ等で切るように混ぜ合わせる。

  6. 6

    お弁当用のアルミカップ等に7分目位まで入れる。画像は少し大きめで9号ですが3つ位できます。

  7. 7

    170度のオーブンで9~12分焼いて完成。
    焼きたてでも冷めても美味しいです♪

コツ・ポイント

絞り袋等で入れると見た目も綺麗になります。
オーブン対応のおかずカップやココット皿等、ご家庭にあるものでどうぞ^^

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しろのちゃん
しろのちゃん @cook_40079464
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手抜き料理、お菓子、パン作りが好きです。特別な材料をわざわざ買いに行って作るのは面倒なので、どこのご家庭にもよくある材料を使ったり、簡単に手に入る安い物を使ったレシピが多いですw
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