①冷凍食品を、解凍しないまま使います。

②ポテトとアスパラを肉で巻く。巻き終わりはそのままで大丈夫です。

③②と「にんにくと醤油」をビニールに入れて20〜30分くらいおく。

④中火で火が通るまで焼く。焼き上がったら一口サイズに切る。