トルティージャde玄米? fug @cook_40037113 ご飯のツブツブがなかなか美味しい。このレシピの生い立ち卵と山芋とご飯。。何を作ろう。。と考え。。じゃがいもの処を玄米と捩って。 もっと読む ご飯のツブツブがなかなか美味しい。このレシピの生い立ち卵と山芋とご飯。。何を作ろう。。と考え。。じゃがいもの処を玄米と捩って。 もっと読む トルティージャde玄米? fug @cook_40037113 ご飯のツブツブがなかなか美味しい。このレシピの生い立ち卵と山芋とご飯。。何を作ろう。。と考え。。じゃがいもの処を玄米と捩って。 もっと読む ご飯のツブツブがなかなか美味しい。このレシピの生い立ち卵と山芋とご飯。。何を作ろう。。と考え。。じゃがいもの処を玄米と捩って。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 卵 大２個 山芋 １５cmくらい 玄米ごはん ２杯分 塩 ひとつまみ oil 小１ 鰹節 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 山芋をおろす。卵を割り入れ解す。 2 玄米ごはん、塩も加えて混ぜ合わせる。 3 小鍋にオイル小１を熱し２を流し入れ蓋をして中弱火で１０分ほど焼く。 4 裏返し蓋をし少しおいて。。出来上がり。お好みで鰹節などかけてどうぞ。 コツ・ポイント 卵を入れる前にお鍋をよく温め、オイルを馴染ませる。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17815001 コピーしました！ fug @cook_40037113 2008/07/29 19:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 美味しい物大好きです。…でしたので、体を壊し、殆どのレシピがお勧め出来なくなりました。控えなくてはいけなくなった物、小麦、油、砂糖、塩、醤油…、卵、肉類、精白米、レンジ(ldl値上昇)。暴食には気をつけてくださいねღ もっと読む このレシピのキーワード スパニッシュオムレツ かつお節 卵 山芋 似たレシピ その他のレシピ カルーアミルク🤎🤍 玉ねぎと人参のサッパリ蒸し♪ スクリュードライバー🥃🧡 【グルテンフリー】プロテインdeすあま パスカルのイングリッシュブレックファスト 春雨ときゃべつのひき肉炒め コレほんと美味しい♪鶏天ぷら サイコロ鮪の味噌ステーキ ☆裏技で超しっとり♪卵サンド☆ キャベツとしめじのサラダ ゴボウのきんぴら、ボリボリ食感編 サイコロ鮪の味噌ステーキ 濃厚胡麻玉ドレッシング なすだけの甘辛煮♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17815001
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