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ツナとチンゲン菜のサラダ
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ツナとチンゲン菜のサラダ-レシピのメイン写真

ツナとチンゲン菜のサラダ

エマニエル・藤子
エマニエル・藤子 @cook_40044946

チャキ②のチンゲン菜のサラダ♪
切ってチンして混ぜるだけ(‾一‾+)ニヤリッ
もう一品おかずが欲しい時に是非!
このレシピの生い立ち
チンゲン菜をサラダにしてみました。

チャキ②のチンゲン菜のサラダ♪
切ってチンして混ぜるだけ(‾一‾+)ニヤリッ
もう一品おかずが欲しい時に是非!
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チンゲン菜をサラダにしてみました。

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ツナとチンゲン菜のサラダ

エマニエル・藤子
エマニエル・藤子 @cook_40044946

チャキ②のチンゲン菜のサラダ♪
切ってチンして混ぜるだけ(‾一‾+)ニヤリッ
もう一品おかずが欲しい時に是非!
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チンゲン菜をサラダにしてみました。

チャキ②のチンゲン菜のサラダ♪
切ってチンして混ぜるだけ(‾一‾+)ニヤリッ
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材料

2人分
  1. チンゲン菜 2束
  2. ツナ缶 1缶
  3. ★ごまドレッシング 大2
  4. ★塩 少々
  5. ★あらびき胡椒 少々
  6. ★味の素 少々
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作り方

  1. 1

    チンゲン菜はよく洗って食べやすい大きさに切り、耐熱皿に入れてラップをして1~2分チンする。ツナ缶は油をきっておく。

  2. 2

    ボウルにチンゲン菜・ツナ・★を入れ手でざっくり混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

チンゲン菜をチンした後、ザルにあけて水気をきって下さい。
今回ごまドレッシングを使用しましたが、他のドレッシングでもOKです(・∀・)b

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エマニエル・藤子
エマニエル・藤子 @cook_40044946
2011/10/08 04:13に公開
ズボラ過ぎてすみません(‾▽‾;)毎日お弁当作ってて、仕事中『明日の弁当は~』って常に考えておりますッッッ!笑冷蔵庫にある材料で簡単に作れる料理を主に載せてます(*^‾∇‾^)ノたまにお菓子なども載せてますので。良かったら覗いてって下さい|^▽^)ノ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17815322
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