ひじきとツナとトマトのサラダ
青じそドレッシングでさっぱりサラダです☆
このレシピの生い立ち
貧血メニューです☆ひじきは鉄分豊富なので（＾０＾）
作り方
- 1
乾燥ひじきはたっぷりの水で戻し、さっと炒め、荒熱をとる。ちくわは輪切りをする。トマトは乱切り！ツナは油をしっかり切る。
- 2
ひじきと、ツナと、ちくわをマヨネーズとあえて、最後にトマトを加え青じそドレッシングで味付けして完成！
- 3
- 4
コツ・ポイント
トマトはつぶれやすいので、最後に加えた方がいいと思います！青じそドレッシングじゃなくても、ポン酢でも美味しいです！マヨネーズやドレッシングの分量はお好みで調節してください！
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