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ゴボウとブロッコリーのきんぴら
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ゴボウとブロッコリーのきんぴら-レシピのメイン写真

ゴボウとブロッコリーのきんぴら

ちびりな★
ちびりな★ @cook_40092881

あっさり味のきんぴらです。
作るのも簡単♪
おつまみにもお弁当にもオススメ!
このレシピの生い立ち
簡単にきんぴらを作りたくて、お家にいつもあるポン酢を使ってみました。

あっさり味のきんぴらです。
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ちびりな★
ちびりな★ @cook_40092881

あっさり味のきんぴらです。
作るのも簡単♪
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簡単にきんぴらを作りたくて、お家にいつもあるポン酢を使ってみました。

あっさり味のきんぴらです。
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材料

2人分
  1. ゴボウ 1/2本
  2. ブロッコリーの芯 使えるところ全部
  3. こんにゃく 1/2
  4. ポン酢 大さじ2
  5. 味の素 少々
  6. 料理酒 小さじ1
  7. 七味または一味 少々
  8. 白ごま 少々
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作り方

  1. 1

    ゴボウは洗って皮を剥き、さかがきにし、水にさらしておく。

  2. 2

    ブロッコリーの芯は周りの固い部分を剥き、5㎝くらいの細切りにする。
    (縦から少し切り込みを入れるとピーっと剥けます)

  3. 3

    こんにゃくは薄めに短冊切りにする。

  4. 4

    材料をごま油をひいたフライパンに入れ、ゴボウとブロッコリーの芯が透き通ってくるまで炒める。(強火)

  5. 5

    料理酒を入れ、次にポン酢、味の素七味などを入れる。
    最後に白ごまを手ですりつぶしながら入れる。(こうすると香りが出ます)

    • ゴボウとブロッコリーのきんぴら作り方5写真
  6. 6

    水分を飛ばししばらく炒めたら完成!

コツ・ポイント

ブロッコリーの芯をちゃんと周りの固い部分を剥くと、コリコリして美味しいです。
ポン酢を使うことで、さっぱりとしたやみつきになる味わいになります。

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ちびりな★
ちびりな★ @cook_40092881
2015/03/20 23:42に公開

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