米ぬかと炒り玄米入り・シリアルバー

みそぱん @cook_40082635
米ぬかと炒り玄米を加えた栄養たっぷりのシリアルバー。米飴使用で穏やかな甘みながら、少々の塩が効いてとまらない美味しさ♪
このレシピの生い立ち
米ぬかを使ったスイーツをいろいろ考え中です。
米ぬかと炒り玄米入り・シリアルバー
米ぬかと炒り玄米を加えた栄養たっぷりのシリアルバー。米飴使用で穏やかな甘みながら、少々の塩が効いてとまらない美味しさ♪
このレシピの生い立ち
米ぬかを使ったスイーツをいろいろ考え中です。
作り方
- 1
玄米はぬれぶきんにはさんで汚れを拭き、フライパンできつね色にはじけるまでからいりする。
- 2
レーズンとココナッツパウダー以外の材料もフライパンでからいりしておく。
- 3
鍋に米飴を入れて、泡がぶくぶくと立ってきたら、全ての材料を一気に入れて飴が全体にまわるように混ぜ、塩をふって火を止める。
- 4
熱いうちにクッキングシートを敷いた型に入れ、手水をつけて上から押し付けるようにして広げる。
- 5
冷蔵庫で数時間~一晩冷やし、良く固まったら包丁で切り分けて出来上がり。
コツ・ポイント
炒り玄米はなくても出来ますが、入っていると噛み応えが全然違います。
最後のひとふりの塩が、穀物の自然な甘みを引き立ててくれます。
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