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材料

１人前
  1. ニンジン 好きなだけ
  2. ブロッコリー 好きなだけ
  3. カニかま １パック(４本入り)
  4. ポン酢 大さじ１
  5. ゴマ 大さじ１
  6. ネギ 適量

作り方

  1. 1

    ニンジン、ブロッコリーを茹でる

  2. 2

    ポン酢、ゴマを盛り付け容器の中で混ぜる

  3. 3

    野菜を湯切りしてタレと混ぜる

  4. 4

    カニかまをほぐして混ぜる

  5. 5

    ネギをまぜる

コツ・ポイント

ほぐす作業を子どもにやらせよう
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