作り方
- 1
小ぶりなニンジンなので、3本使いました。皮をむいて千切りに。(スライサーでやると便利)
- 2
千切りにしたニンジンに、塩(分量外)をふりかけ、揉み込む。10分ほど放置してしんなりさせる。
- 3
2でしんなりさせたニンジンの水気を切ってをボウルに入れ(塩辛ければ少し水にさらす)、油を切ったツナ缶も入れる。
- 4
3の中に塩こしょうと、プレーンヨーグルト、マヨネーズであえる。
- 5
混ぜ終わるとこんな感じ。ベビーリーフを盛ったお皿に盛りつけて完成。
コツ・ポイント
酸味が強いかと思ったら全くそんなことはなく。マヨだけだとしつこい感じになるけど、ヨーグルトのおかげでアッサリしてます。油分控えめ。みじん切りの玉ねぎとか入れても美味。
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