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納豆とトマトのゴマ和え
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納豆とトマトのゴマ和え-レシピのメイン写真

納豆とトマトのゴマ和え

あゃぶぅ
あゃぶぅ @cook_40094001

イソフラボン・リコピン・セサミン…女性が摂りたい栄養満点の一品です♪
このレシピの生い立ち
火を使わなくても栄養を摂りたいと冷蔵庫から引っ張り出した食材がコレでした(o´艸`o)♪

イソフラボン・リコピン・セサミン…女性が摂りたい栄養満点の一品です♪
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火を使わなくても栄養を摂りたいと冷蔵庫から引っ張り出した食材がコレでした(o´艸`o)♪

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納豆とトマトのゴマ和え

あゃぶぅ
あゃぶぅ @cook_40094001

イソフラボン・リコピン・セサミン…女性が摂りたい栄養満点の一品です♪
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火を使わなくても栄養を摂りたいと冷蔵庫から引っ張り出した食材がコレでした(o´艸`o)♪

イソフラボン・リコピン・セサミン…女性が摂りたい栄養満点の一品です♪
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材料

2人分
  1. 納豆 2パック
  2. ミニトマト 1パック
  3. ☆すりゴマ 大さじ1~
  4. ☆めんつゆ 大さじ1.5~
  5. ☆ゴマ油 適宜(2回しくらい)
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作り方

  1. 1

    納豆は粘り気が出るまでよく混ぜ、ミニトマトは半分に切る。

  2. 2

    ①を器に入れ、☆を加えてよく混ぜ合わせたら完成♪

コツ・ポイント

切って混ぜるだけなのでコツはありませんがすりゴマやめんつゆはお好みで加減して下さいm(_ _)m

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あゃぶぅ
あゃぶぅ @cook_40094001
2016/08/02 10:20に公開
諸事情でレシピ投稿お休みしていましたが料理の腕を上げるべく、ゆっくり再開いたしました🐢料理は大好き♡でもまだまだ発展途上の半人前です👶それでも私の【美味しい】をお届けしたい…そんな気持ちで取り組んでいます💪少しでも興味を持って頂けたらぜひぜひKitchen覗いてやって下さい🙇
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