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超簡単♬冷しゃぶサラダうどん♬
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超簡単♬冷しゃぶサラダうどん♬-レシピのメイン写真

超簡単♬冷しゃぶサラダうどん♬

サニ子ちゃん
サニ子ちゃん @cook_40094226

焼きとうもろこしの香ばしさと麺つゆが絶妙^_^
ボリュームたっぷりだけど野菜もたっぷりでヘルシー
この時期にぴったりです
このレシピの生い立ち
ササッと作れる夏バテ防止な物をと考え作ってみました♬

焼きとうもろこしの香ばしさと麺つゆが絶妙^_^
ボリュームたっぷりだけど野菜もたっぷりでヘルシー
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ササッと作れる夏バテ防止な物をと考え作ってみました♬

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超簡単♬冷しゃぶサラダうどん♬

サニ子ちゃん
サニ子ちゃん @cook_40094226

焼きとうもろこしの香ばしさと麺つゆが絶妙^_^
ボリュームたっぷりだけど野菜もたっぷりでヘルシー
この時期にぴったりです
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ササッと作れる夏バテ防止な物をと考え作ってみました♬

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ボリュームたっぷりだけど野菜もたっぷりでヘルシー
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材料

  1. 冷凍うどん １袋
  2. 豚肉 3枚
  3. パプリカ 1/4
  4. きゅうり 1/2
  5. トマト 1個
  6. ゆで卵 1個
  7. 焼きとうもろこし 好きなだけ
  8. 麺つゆ 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    冷凍うどんを袋ごと電子レンジで２分くらい加熱します。
    その間に豚肉を沸騰した湯にサッと湯通しします

  2. 2

    野菜を食べやすい大きさにカットします。
    うどんを加熱したら冷水でしめます。

  3. 3

    お皿に盛り付けて完成です♬

コツ・ポイント

麺つゆ以外にもゴマだれやお好きなタレで作ってみて下さい^_^

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サニ子ちゃん
サニ子ちゃん @cook_40094226
2016/08/04 13:48に公開
簡単ヘルシーなごはんを日々勉強です♬
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