おからばーぐ★-レシピのメイン写真

おからばーぐ★

あこりチァン
あこりチァン @cook_40034128

簡単でヘルシーなおからばーぐ☆
案外おいしいのがみそです!!
このレシピの生い立ち
最近太り始めたので、痩せるために考えました!!

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簡単でヘルシーなおからばーぐ☆
案外おいしいのがみそです!!
このレシピの生い立ち
最近太り始めたので、痩せるために考えました!!

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材料

1人分
  1. おから 50㌘
  2. たまねぎ 4分の1
  3. じゃがいも 4分の1
  4. バター(有塩) 10㌘
  5. しょうゆ 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りに。
    じゃがいもは摩り下ろす。

  2. 2

    みじん切りにした玉ねぎを、半量のバターで炒める。

  3. 3

    炒めた玉ねぎと、おから・摩り下ろしたじゃがいもをボールに入れ、適当な大きさにまとめる。

  4. 4

    形成した3を残りのバターでじっくり焼く。

  5. 5

    しょうゆをかけて完成☆

コツ・ポイント

じゃがいもが生なのでしっかり火を通してください。

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あこりチァン
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現役高校生★ホントに気まぐれです…でも時間があれば作りまくってます!!今わヘルシースイーツにぞっこんです♪
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