夏野菜の冷やし鉢

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素材の味を生かしたシンプルな味付けです。
このレシピの生い立ち
食欲のない夏に冷たくて食べやすいものを考えました。

夏野菜の冷やし鉢

素材の味を生かしたシンプルな味付けです。
このレシピの生い立ち
食欲のない夏に冷たくて食べやすいものを考えました。

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材料

4人分
  1. 茄子 1本
  2. オクラ 4本
  3. 椎茸 4個
  4. 人参 2cm
  5. A.だし汁 1cup
  6. A.砂糖 小1.5
  7. A.醤油 大1

作り方

  1. 1

    茄子は縦半分に切り、格子状に切り込みを入れる。
    2cm幅くらいに切る。

  2. 2

    オクラはヘタを切り取り、斜めに切る。

  3. 3

    椎茸は十文字に飾り切りし、人参は5mm幅に切り型で抜く。

  4. 4

    鍋にA.を煮立て野菜を加え、落し蓋をし、弱火で15分煮る。
    あら熱がとれたら冷やす。

コツ・ポイント

かぼちゃ、ピーマンなどの夏野菜でも美味しくできます。
暑い夏はガラス器で、見た目も涼しげになります。

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に公開
神戸在住です。2011年8月12日に愛犬リック(ジャックラッセルテリア)が天国へ旅立ちました。そして2011年11月24日 新しい家族”キッシュ”が仲間入り。またまたジャックラッセルテリアの男の子♂なのであります。日記の一人前の材料費は、ご飯と汁物も入れた値段です。
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