夏の薬膳 むくみ解消！トウモロコシご飯
きらく♡おうち養生薬膳 @cook_40094843
今が旬！夏のむくみを解消するトウモロコシごはん。ハトムギも混ぜることによって体にたまった熱も冷まし美肌にも効果あり♡
このレシピの生い立ち
EM農法でつくられた朝どりトウモロコシが手に入ったので、その日のうちに夏の定番であるトウモロコシごはんにしました。
お米は分つき米（３分）、ハトムギはいつもまぜています。白米よりはぼそぼそしますが、栄養価も高く美味しいですよ！
夏の薬膳 むくみ解消！トウモロコシご飯
今が旬！夏のむくみを解消するトウモロコシごはん。ハトムギも混ぜることによって体にたまった熱も冷まし美肌にも効果あり♡
このレシピの生い立ち
EM農法でつくられた朝どりトウモロコシが手に入ったので、その日のうちに夏の定番であるトウモロコシごはんにしました。
お米は分つき米（３分）、ハトムギはいつもまぜています。白米よりはぼそぼそしますが、栄養価も高く美味しいですよ！
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化学調味料・添加物不使用薬に頼らないカラダづくりを目指すあなたと健康料理教室研究科自然療法国際薬膳調理師湘南の無農薬野菜を使用簡単にできる「気楽な薬膳料理」を作っていきたいと思います。湘南方面やオンライン薬膳を教えています。http://ameblo.jp/yakuzen-ryouri-kyousitu
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