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簡単☆弁当向き♪豚肉とネギの味噌漬け焼き
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簡単☆弁当向き♪豚肉とネギの味噌漬け焼き-レシピのメイン写真

簡単☆弁当向き♪豚肉とネギの味噌漬け焼き

あさにー
あさにー @cook_40094855

味噌&ネギの旨味でご飯がすすみます!
お弁当のおかずにもオススメ。
ご飯にのっけて豚丼にしても美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
豚肉を柔らかく焼き上げる方法を研究した結果、この味噌漬けに辿り着きました!

味噌&ネギの旨味でご飯がすすみます!
お弁当のおかずにもオススメ。
ご飯にのっけて豚丼にしても美味しいですよ♪
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簡単☆弁当向き♪豚肉とネギの味噌漬け焼き

あさにー
あさにー @cook_40094855

味噌&ネギの旨味でご飯がすすみます!
お弁当のおかずにもオススメ。
ご飯にのっけて豚丼にしても美味しいですよ♪
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材料

2~3人
  • 豚肉(ロースがおすすめ) 200~400g
  • 長ネギ 2本
  • ★味噌 大さじ2
  • ★砂糖 大さじ1
  • ★みりん 大さじ1
  • ★酒 大さじ1
  • ↓お好みでトッピングに
  • 万能ねぎ、白ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    かたまりの豚肉の場合は5mm~1cmぐらいの厚さにカット
    今回はカット済みの生姜焼き用のロースをそのまま使います

    • 簡単☆弁当向き♪豚肉とネギの味噌漬け焼き作り方1写真
  2. 2

    フォークで肉全体に穴をあけます
    筋切りも兼ねてるので徹底的にやっちゃいましょう

    • 簡単☆弁当向き♪豚肉とネギの味噌漬け焼き作り方2写真
  3. 3

    大きい肉の場合は適当な大きさにカットし、
    ★印の調味料と共にビニール袋に入れて少々揉み込み1~2時間冷蔵庫で放置

  4. 4

    長ネギは5mm幅くらいの斜め切りにしておきます

    • 簡単☆弁当向き♪豚肉とネギの味噌漬け焼き作り方4写真
  5. 5

    フライパンを温め、肉ができるだけ重ならないように並べ中火で片面を焼きます。
    ※クッキングシートがあればご利用下さい

    • 簡単☆弁当向き♪豚肉とネギの味噌漬け焼き作り方5写真
  6. 6

    裏面の色が変わったらひっくり返し、上に長ネギをのせ
    蓋をしてしばらく蒸し焼きにします(肉の厚さで時間は加減してください)

    • 簡単☆弁当向き♪豚肉とネギの味噌漬け焼き作り方6写真
  7. 7

    焼き色が付いたら全体をざっくり混ぜて完成です☆

    • 簡単☆弁当向き♪豚肉とネギの味噌漬け焼き作り方7写真

コツ・ポイント

・クッキングシートを使うと焦げにくく片付けも簡単です!
・ネギごと味噌漬けにしても良いですが、味が濃くなる&焦げやすいので後乗せをオススメします

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あさにー
あさにー @cook_40094855
2015/03/15 14:55に公開
安くて簡単をモットーに色々作ります。休日に作り置きしてお弁当に使い回せるメニューを中心に投稿したいと思います。
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このレシピのキーワード

豚肉 酒 こねぎ 味噌 ロース 長ネギ

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