カルシウム豊富な食品、デザート編です。カルシウムの含有量は
ヨーグルト115ｍｇ/半カップ（100ｃｃ）、胡麻70mg/大匙1、黒砂糖240ｍｇ/100ｇ　と全て高い値の食品です♪
このレシピの生い立ち
もう一つのカルシウムレシピ同様、骨折した友人の為に考えたものです。胡麻とヨーグルト？なんて思いましたが、すっごく相性がよく、胡麻も沢山食べれます。