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ブラックベリーとバナナの炭酸スムージー
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ブラックベリーとバナナの炭酸スムージー-レシピのメイン写真

ブラックベリーとバナナの炭酸スムージー

miwa-as
miwa-as @cook_40095280

とっても爽やかな、炭酸スムージー。ブラックベリー以外に、ブルーベリーや桃やイチゴに変えてもおいしいですよ!
このレシピの生い立ち
ブラックベリーが沢山とれるのですが、ジャムは手間がかかり、生だと種が気になるのでした。このレシピだと、種も全然気にならず、見た目も、瞳にもいいブラックベリーが美味しくいただけます。炭酸を混ぜることでとっても爽やかです!

とっても爽やかな、炭酸スムージー。ブラックベリー以外に、ブルーベリーや桃やイチゴに変えてもおいしいですよ!
このレシピの生い立ち
ブラックベリーが沢山とれるのですが、ジャムは手間がかかり、生だと種が気になるのでした。このレシピだと、種も全然気にならず、見た目も、瞳にもいいブラックベリーが美味しくいただけます。炭酸を混ぜることでとっても爽やかです!

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ブラックベリーとバナナの炭酸スムージー

miwa-as
miwa-as @cook_40095280

とっても爽やかな、炭酸スムージー。ブラックベリー以外に、ブルーベリーや桃やイチゴに変えてもおいしいですよ!
このレシピの生い立ち
ブラックベリーが沢山とれるのですが、ジャムは手間がかかり、生だと種が気になるのでした。このレシピだと、種も全然気にならず、見た目も、瞳にもいいブラックベリーが美味しくいただけます。炭酸を混ぜることでとっても爽やかです!

とっても爽やかな、炭酸スムージー。ブラックベリー以外に、ブルーベリーや桃やイチゴに変えてもおいしいですよ!
このレシピの生い立ち
ブラックベリーが沢山とれるのですが、ジャムは手間がかかり、生だと種が気になるのでした。このレシピだと、種も全然気にならず、見た目も、瞳にもいいブラックベリーが美味しくいただけます。炭酸を混ぜることでとっても爽やかです!

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材料

2人分
  1. ブラックベリー(冷凍でも生でも) 10から15粒
  2. 冷凍バナナ 1本程度
  3. 牛乳と炭酸 上記を入れた縦長容器の7から8割程度、牛乳と炭酸の割合は半々くらい
  4. 飾り用のブラックベリー 2粒
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作り方

  1. 1

    材料とミキサーなどを用意します。うちではクイジーナートのスマートスティックを使用しています。

  2. 2

    容器に入れる順番は、下からブラックベリー、5ミリ程度にスライスした冷凍バナナ、牛乳と炭酸の順です。

  3. 3

    材料がよく混ざるまで、かくはんします。

  4. 4

    ガラスなどの容器に盛り付けて、飾り用のブラックベリーをのせたら完成です!

コツ・ポイント

バナナは薄くスライスして、容器の真ん中に入れると、冷凍果物は×になっているブレンダーでも大丈夫みたいです。(下に入れると、バナナが固まってしまって、うまく混ざりにくくなります。)上下にブレンダーを動かしながらかくはんしてくださいね。

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miwa-as
miwa-as @cook_40095280
2016/07/30 08:21に公開
野菜は食べるのも作るのも大好き。冷蔵庫の残り物を整理する時にcookpadにお世話になっています。主人も子供達も食べることが大好き。でも、私は絵を描いたり庭に手間がかかって、料理にたくさんの」時間はかけられません。だけど おいしいものを食べさせてあげたい・・・だから、出かけ先では外食を楽しみますが、デパートなどのお惣菜は買ったことがないのです。
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