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★なすとキュウリの梅おかか和え★
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★なすとキュウリの梅おかか和え★-レシピのメイン写真

★なすとキュウリの梅おかか和え★

yanami
yanami @cook_40038886

夏野菜を生のまま、アッサリ・さっぱりといただきまぁす♪
このレシピの生い立ち
新鮮な茄子・キュウリを沢山いただいたので、生のままた~っぷり食べたかったので、我が家定番の“梅おかか和え”にしてみました(*^。^*)

夏野菜を生のまま、アッサリ・さっぱりといただきまぁす♪
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新鮮な茄子・キュウリを沢山いただいたので、生のままた~っぷり食べたかったので、我が家定番の“梅おかか和え”にしてみました(*^。^*)

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★なすとキュウリの梅おかか和え★

yanami
yanami @cook_40038886

夏野菜を生のまま、アッサリ・さっぱりといただきまぁす♪
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新鮮な茄子・キュウリを沢山いただいたので、生のままた~っぷり食べたかったので、我が家定番の“梅おかか和え”にしてみました(*^。^*)

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新鮮な茄子・キュウリを沢山いただいたので、生のままた~っぷり食べたかったので、我が家定番の“梅おかか和え”にしてみました(*^。^*)

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材料

2人分
  1. 長茄子 1本
  2. キュウリ 1/2~1本(大きさによります)
  3. 梅干 大2個
  4. みりん 小1弱
  5. 鰹節 1/2P
  6. 塩 少々
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作り方

  1. 1

    茄子はしま模様に皮をむき、縦半分に切ってから斜め薄切りにしながら水にさらしてアク抜きをして、軽く塩もみする。

  2. 2

    キュウリもしま模様に皮をむき、薄切りにして軽く塩もみする。

  3. 3

    茄子・キュウリの塩を軽く洗い流して、よく水気を絞っておく。※梅干の塩分によってはそのままでもOKかもしれません。

  4. 4

    梅肉を包丁でたたき、みりんでのばしてから鰹節を混ぜ合わせて“梅おかか”を作り、③とよく和えたら出来上がり!!

コツ・ポイント

梅干の味を見て、野菜の塩分を加減してください!!

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yanami
yanami @cook_40038886
2008/07/30 00:20に公開
料理は嫌いではないけれど・・・日々の献立に頭を悩ませています('◇')ゞ   持病の為現在専業主婦中・・・“ノンオイル&ローオイル”メニューを目指してます♪COOKへの出没が不定期になるので、寂しいけれど、日記のコメント欄は当面閉じさせていただいてます・・・ .・゜゚人(>ω<。)
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