もやしとシラスのナムル kao-aka @cook_40095374 簡単でおいしくて、栄養たっぷりのナムルです。このレシピの生い立ちナムルが大好きで、いろんな野菜などを入れてみました。 もっと読む 簡単でおいしくて、栄養たっぷりのナムルです。このレシピの生い立ちナムルが大好きで、いろんな野菜などを入れてみました。 もっと読む もやしとシラスのナムル kao-aka @cook_40095374 簡単でおいしくて、栄養たっぷりのナムルです。このレシピの生い立ちナムルが大好きで、いろんな野菜などを入れてみました。 もっと読む 簡単でおいしくて、栄養たっぷりのナムルです。このレシピの生い立ちナムルが大好きで、いろんな野菜などを入れてみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 もやし １袋 えのき １束 ほうれん草 200ｇ 人参 中1/2 しらす お好きな量 すりごま（黒でも白でも） 適量 醤油 大2 ごま油 大2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやし、えのき、ほうれん草を茹でる。人参は生のままで細千切りにしておく。 2 茹でた野菜をボウルに入れる。ほうれん草も適当な大きさに切って同じボウルへ。 3 ２に人参、シラスを入れ、ごま油、醤油、すりゴマを入れて混ぜ合わせる。 4 大人用ならラー油を入れてもおいしいです。 コツ・ポイント コツは野菜を茹ですぎない事。醤油はかき醤油にすると、さらにおいしいです。 アレンジとして、醤油をナンプラーにしてもエスニックな感じでおいしいですよ。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17830044 コピーしました！ kao-aka @cook_40095374 2008/08/19 09:52に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べるの大好き30代主婦です。 もっと読む このレシピのキーワード ナムル えのき しらす もやし にんじん ほうれん草 似たレシピ その他のレシピ お弁当の焼き物と紅白なます 米粉☆超時短クリスピーピザクラスト 健康にも👌トマトソース(ピザ&パスタ等) 簡単マグカップでゆで卵 ベーコンと玉ねぎのオムライス ◆じゃがいもの和風なマヨ焼き◆ ご飯がすすむ♪豚の味噌焼き 牛すじ肉の赤ワイン煮込み♪ タイ風焼き鳥☆ガイヤーン 生ハムのマリネ 切り干し大根のキムチ(*´>艸<｀*) 大好き！簡単！エビドリア！ レーズンパンにクレソルが合う♬♫ 簡単なアジアン海鮮豆腐 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17830044
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