とても体に良いシチューです！このレシピの生い立ち通常赤ミソを使用しますが、白ミソを使用すると甘くなるので、お子様は白味噌のほうが好きかも！
★の材料をミキサーにかける。長いもは１センチ角位にきって入れる。
○の材料を鍋で炒める。火が通ってきたら、（１）を入れ薄口しょう油を入れる。
こげつかないように１０分位中弱火で混ぜながら火を通す。
好みで牛乳を増減して下さい。
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