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インゲンのマヨ×ゴマ
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インゲンのマヨ×ゴマ-レシピのメイン写真

インゲンのマヨ×ゴマ

momoiruka
momoiruka @cook_40095411

レンジでゆでたら和えるだけの簡単レシピです。モロッコ豆(モロッコインゲン)やささげ豆でもできます。
このレシピの生い立ち
直売所に遅い時間に行くと、緑の野菜はインゲンだけだったりしませんか。付け合わせにと思って買ったものの、炒めるのが面倒になり、レンジでチンしてマヨネーズで和え、目についた黒すりごまも入れてみたら不思議にマッチしてお気に入りの副菜になりました。

レンジでゆでたら和えるだけの簡単レシピです。モロッコ豆(モロッコインゲン)やささげ豆でもできます。
このレシピの生い立ち
直売所に遅い時間に行くと、緑の野菜はインゲンだけだったりしませんか。付け合わせにと思って買ったものの、炒めるのが面倒になり、レンジでチンしてマヨネーズで和え、目についた黒すりごまも入れてみたら不思議にマッチしてお気に入りの副菜になりました。

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インゲンのマヨ×ゴマ

momoiruka
momoiruka @cook_40095411

レンジでゆでたら和えるだけの簡単レシピです。モロッコ豆(モロッコインゲン)やささげ豆でもできます。
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直売所に遅い時間に行くと、緑の野菜はインゲンだけだったりしませんか。付け合わせにと思って買ったものの、炒めるのが面倒になり、レンジでチンしてマヨネーズで和え、目についた黒すりごまも入れてみたら不思議にマッチしてお気に入りの副菜になりました。

レンジでゆでたら和えるだけの簡単レシピです。モロッコ豆(モロッコインゲン)やささげ豆でもできます。
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直売所に遅い時間に行くと、緑の野菜はインゲンだけだったりしませんか。付け合わせにと思って買ったものの、炒めるのが面倒になり、レンジでチンしてマヨネーズで和え、目についた黒すりごまも入れてみたら不思議にマッチしてお気に入りの副菜になりました。

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材料

2~4人分
  1. インゲン 150g
  2. マヨネーズ 大さじ1+1/2~2(20~25g)
  3. 黒すりごま 大さじ2
  4. 塩 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    インゲンを洗ってヘタを取り、3cmぐらいの長さに切る。

  2. 2

    シリコンスチーマーに入れてふたをするか、耐熱容器に入れてラップをかけ、レンジに1分30秒~2分かける。

  3. 3

    塩をふってあら熱が取れるまで冷まし、マヨネーズと黒すりごまで和える。

コツ・ポイント

目分量でOK です。ゴマを和えるので、マヨネーズは気持ち多目がいいです。インゲンの独特の匂いが好きじゃなかったけど、マヨネーズと黒すりごまで和えると、それがコクに感じられます。明太子マヨネーズで和えた味に感じるのはわたしだけでしょうか。

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momoiruka
momoiruka @cook_40095411
2016/08/02 11:47に公開
かんたんレシピ大好きのいんちきコック。
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