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手軽！おからパウダー蒸しパン☆
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手軽！おからパウダー蒸しパン☆-レシピのメイン写真

手軽！おからパウダー蒸しパン☆

まちゃなご
まちゃなご @cook_40095851

2016.12話題入ありがとうございます！！
今流行りのおからパウダー☆ダイエットやお通じにも良く、洗い物も楽です☆
このレシピの生い立ち
おから蒸しパンは喉につかえて食べづらいことが多いのですが、水分を少し多めにして、油も入れることで食べやすくしました！

2016.12話題入ありがとうございます！！
今流行りのおからパウダー☆ダイエットやお通じにも良く、洗い物も楽です☆
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おから蒸しパンは喉につかえて食べづらいことが多いのですが、水分を少し多めにして、油も入れることで食べやすくしました！

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手軽！おからパウダー蒸しパン☆

まちゃなご
まちゃなご @cook_40095851

2016.12話題入ありがとうございます！！
今流行りのおからパウダー☆ダイエットやお通じにも良く、洗い物も楽です☆
このレシピの生い立ち
おから蒸しパンは喉につかえて食べづらいことが多いのですが、水分を少し多めにして、油も入れることで食べやすくしました！

2016.12話題入ありがとうございます！！
今流行りのおからパウダー☆ダイエットやお通じにも良く、洗い物も楽です☆
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おから蒸しパンは喉につかえて食べづらいことが多いのですが、水分を少し多めにして、油も入れることで食べやすくしました！

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材料

一人分
  1. おからパウダー 10g
  2. 砂糖 10g
  3. ベーキングパウダー 1.5g(もしくは小さじ1/3)
  4. 牛乳又は水 50ml
  5. 卵 1個
  6. 好みの油 3g
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作り方

  1. 1

    耐熱容器かレンジ可能なタッパーに、粉類を全て合わせてスプーンなどでよくかき混ぜる。

  2. 2

    残りの材料全て合わせてよくかき混ぜる。

  3. 3

    ラップやふたなしで500Wで3分(600Wなら2分)、電子レンジにかけてできあがり☆

  4. 4

    おからパウダーの人気検索で1位になりました☆ありがとうございます(*^O^*)2016.11

コツ・ポイント

よく混ぜることでできあがりのムラを防げます☆
2倍量で作る場合は500W5分でOK！
油はお好みのもので！私はオリーブオイルを使っています☆

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まちゃなご
まちゃなご @cook_40095851
2016/08/02 11:56に公開

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