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鶏むね肉と大根のさっぱり煮♪
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鶏むね肉と大根のさっぱり煮♪-レシピのメイン写真

鶏むね肉と大根のさっぱり煮♪

チョコ星人
チョコ星人 @cook_40035713

お酢の酸味がきいて食欲が増す煮物です☆普通の煮物と一味違ってさっぱりいただけるのでいいですよ~♪
このレシピの生い立ち
お酢のきいた、さっぱりとした煮物が食べたかったので^^

お酢の酸味がきいて食欲が増す煮物です☆普通の煮物と一味違ってさっぱりいただけるのでいいですよ~♪
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お酢のきいた、さっぱりとした煮物が食べたかったので^^

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鶏むね肉と大根のさっぱり煮♪

チョコ星人
チョコ星人 @cook_40035713

お酢の酸味がきいて食欲が増す煮物です☆普通の煮物と一味違ってさっぱりいただけるのでいいですよ~♪
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お酢のきいた、さっぱりとした煮物が食べたかったので^^

お酢の酸味がきいて食欲が増す煮物です☆普通の煮物と一味違ってさっぱりいただけるのでいいですよ~♪
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お酢のきいた、さっぱりとした煮物が食べたかったので^^

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材料

2~3人分
  • 鶏むね肉 1枚
  • 大根 10cm
  • ニンジン 10cm
  • 小松菜 1/4束
  • ネギ 1/2本
  • ●塩 少々
  • ●酒 大さじ1
  • だし汁 300cc
  • ◎しょうゆ 大さじ1
  • ◎ミツカン穀物酢 大さじ2
  • ◎砂糖 大さじ2
  • 小麦粉 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉をそぎ切りにし、●で下味をつけしばらく置く。大根、ニンジンは乱切りにし、小松菜は茹でて4cmくらいの長さに切る。ネギはみじん切りにする。

  2. 2

    鍋にだし汁、大根、ニンジンを入れ煮立たせ、柔らかくなるまで煮る。◎の調味料を加え、味を染み込ませる。(しょうゆは一番最後に)

  3. 3

    1の鶏肉に小麦粉を薄くまぶし、フライパンに油を熱し両面こんがり焼く。
    2の鍋に加え、中まで火が通るよう煮込む。

  4. 4

    仕上げに茹でた小松菜、ネギを加え少し煮たら出来上がり♪

  5. 5

    クックパッドのお酢モニターでいただいた、ミツカン穀物酢を使用しました。

    • 鶏むね肉と大根のさっぱり煮♪作り方5写真

コツ・ポイント

野菜を煮るとき、砂糖、酢、しょうゆの順に加えてください^^先にしょうゆを入れてしまうと、中まで味が染みこまなくなってしまいます。

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チョコ星人
チョコ星人 @cook_40035713
2007/11/09 22:52に公開
まだまだ料理修行中です☆皆さんのアイディアレシピを参考に楽しくお料理できたらいいな~(^0^)/☆
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このレシピのキーワード

さっぱり煮 ねぎ 大根 小松菜 にんじん 酒 小麦粉 鶏胸肉

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