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缶詰で簡単♪さば水煮の和風野菜あんかけ
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缶詰で簡単♪さば水煮の和風野菜あんかけ-レシピのメイン写真

缶詰で簡単♪さば水煮の和風野菜あんかけ

梅ミッキー
梅ミッキー @ume3
愛知県

５分で美味しい♪御飯のおかずに合います(^-^)/（約２１８ｋｃａｌ/１人分）
このレシピの生い立ち
『さば水煮のねぎ醤油かけ』が思いのほか美味しく作れたため、御飯に合うメニューをアレンジして作りました！

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梅ミッキー
梅ミッキー @ume3
愛知県

５分で美味しい♪御飯のおかずに合います(^-^)/（約２１８ｋｃａｌ/１人分）
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材料

２人分
  • さば水煮缶 １缶
  • 玉葱 １/４個
  • 人参 １/４本
  • ●だし汁 １００ｃｃ
  • ●醤油 大さじ１
  • ●みりん 小さじ２
  • ●料理酒 小さじ２
  • 片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    さば水煮缶は汁気を切り、器に盛り付け、電子レンジで加熱する。

  2. 2

    鍋に●を入れて火にかけ、玉葱、人参の薄切りを加えて火が通るまで煮て、片栗粉でとろみをつける。

  3. 3

    ①に②をかける。

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梅ミッキー
梅ミッキー @ume3
2007/11/01 05:22に公開
愛知県
【クックパッドアンバサダー2021〜2024】栄養士/調理師/梅講師/フードコーデネーターInstagram→@umemickey_kitchen『簡単＆美味しいのに、手抜きに見えない料理』が大好きです♪時短技、常備菜も得意♪愛知県在住。２人の男児（10歳、7歳）の母で、フード関係の仕事をしています。毎年初夏は『梅講師』に変身！今年で22年目！！
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このレシピのキーワード

野菜あんかけ サバ 缶詰 片栗粉 にんじん 酒 玉ねぎ

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