常備菜にも☆人参とツナのカレー炒め

常備菜にも☆人参とツナのカレー炒め-レシピのメイン写真

常備菜にも☆人参とツナのカレー炒め

～kei～ @cook_40043843

どのおうちでも常備している人参とツナを使って簡単おかず。冷めても美味しいのでお弁当にも。
このレシピの生い立ち
家にあるもので簡単にできるものを考えて。

どのおうちでも常備している人参とツナを使って簡単おかず。冷めても美味しいのでお弁当にも。
このレシピの生い立ち
家にあるもので簡単にできるものを考えて。

もっと読む

常備菜にも☆人参とツナのカレー炒め

～kei～ @cook_40043843

どのおうちでも常備している人参とツナを使って簡単おかず。冷めても美味しいのでお弁当にも。
このレシピの生い立ち
家にあるもので簡単にできるものを考えて。

どのおうちでも常備している人参とツナを使って簡単おかず。冷めても美味しいのでお弁当にも。
このレシピの生い立ち
家にあるもので簡単にできるものを考えて。

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

２人分

人参 2/3本
ツナ缶（ノンオイル・塩分ゼロのもの使用） 80ｇ
カレー粉小1/2
塩麹（または塩）大1/2（塩の場合は小1/4～）
オリーブオイル小１

レシピを保存

作り方

1

人参は５㎝長さ程度の千切りにする。ツナ缶の汁は切っておく。
2

フライパンにオイルをしき、ツナを炒める。
3

ツナの水気が飛んできたら人参を加え少ししんなりするまで炒める。
4

カレー粉、塩麹（塩）を加えよく混ぜ炒めたらできあがり。
5
冷めても美味しいので常備菜やお弁当のおかずにおススメです。

コツ・ポイント

塩麹を加えると焦げやすいので手早く混ぜ炒めます。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

～kei～ @cook_40043843

2013/01/09 02:13に公開

食事は毎日のこと、だからこそ簡単に気軽にできるお料理を楽しんでいます。レシピエール一期生。2016年1月フードコーディネーター取得。日々のお弁当や夕食を献立と併せてブログに綴っています。http://ameblo.jp/kkhbn/

もっと読む

このレシピのキーワード

カレー炒めものツナにんじんこうじカレー粉

似たレシピ

その他のレシピ