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ほっこりやさしい☆さつまいものポタージュ
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ほっこりやさしい☆さつまいものポタージュ-レシピのメイン写真

ほっこりやさしい☆さつまいものポタージュ

kao722
kao722 @cook_40035181

身体と心に優しいさつまいものスープ。豆乳使用でヘルシーに。ミキサーさえあれば、
簡単にできるので朝ご飯にもってこいです^^
このレシピの生い立ち
大きなさつまいもをもらったので^^

身体と心に優しいさつまいものスープ。豆乳使用でヘルシーに。ミキサーさえあれば、
簡単にできるので朝ご飯にもってこいです^^
このレシピの生い立ち
大きなさつまいもをもらったので^^

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kao722
kao722 @cook_40035181

身体と心に優しいさつまいものスープ。豆乳使用でヘルシーに。ミキサーさえあれば、
簡単にできるので朝ご飯にもってこいです^^
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大きなさつまいもをもらったので^^

身体と心に優しいさつまいものスープ。豆乳使用でヘルシーに。ミキサーさえあれば、
簡単にできるので朝ご飯にもってこいです^^
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材料

  1. さつまいも 大2分の1
  2. タマネギ 中2分の1
  3. 豆乳 50ml
  4. 牛乳 50ml
  5. コンソメ(粒状) 小さじ1
  6. 塩胡椒 少々
  7. あらびき黒こしょう 少々
  8. バター 小さじ1
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作り方

  1. 1

    さつまいもとたまねぎは薄くスライスし、バターをとかした鍋で炒める。

  2. 2

    水を加え、さつまいもに火が通るまで煮る。さつまいもに火が通ったら、コンソメを入れて火を止める。

  3. 3

    牛乳、豆乳、2をミキサーに入れて攪拌し、鍋に戻し再び火を入れる。塩胡椒で味を調えて器にもったら、黒胡椒をトッピングしてできあがり♪
    バランスのよい朝ご飯をどうぞ^^

    • ほっこりやさしい☆さつまいものポタージュ作り方3写真

コツ・ポイント

今回は牛乳と豆乳の両方を使用しましたが、豆乳オンリー、牛乳オンリーでもおいしいです^^

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kao722
kao722 @cook_40035181
2007/11/05 00:13に公開
お仕事復帰してものすごくバタバタ過ごしています。大好きなお料理もボチボチと・・・。私のストレス発散材料です♪
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