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栄養◎ｷﾑﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ☆
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栄養◎ｷﾑﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ☆-レシピのメイン写真

栄養◎ｷﾑﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ☆

★ずぼられしぴ★
★ずぼられしぴ★ @cook_40097601

栄養がすごい豊富な豆苗をのせて焼きました!忙しい朝も手軽に緑の野菜が取れます★
このレシピの生い立ち
ｷﾑﾁｰｽﾞにはまってて､朝ﾊﾟﾝに緑のお野菜も気軽に取りたいな…と思って(●^o^●)

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材料

1人分
  • キムチ 好きなだけ
  • マヨネーズ 適量
  • 食ﾊﾟﾝ 一枚
  • シーチキン 適量
  • ピザ用チーズ 適量
  • 豆苗 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    食パンにマヨネーズを塗る｡めんどくさいので私はﾊﾟﾝにマヨネーズをｸﾞﾙｸﾞﾙ書くだけですが(笑)

  2. 2

    キムチと油切りしたシーチキンを好きなだけ乗せる｡

  3. 3

    チーズを乗せて､ちぎった豆苗も乗せて､トースターでこんがり焼く★

コツ・ポイント

コツも何も材料全部乗せて焼くだけです(笑)時間が無い朝に役立ちます(*o´V`Op)q☆

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★ずぼられしぴ★
★ずぼられしぴ★ @cook_40097601
2011/10/24 03:33に公開
記録用.+☆(◎*'艸`q*)☆.+
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このレシピのキーワード

ツナ 豆苗 ピザ用チーズ キムチ

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