薄力粉とベーキングパウダーをボウルでよく混ぜておきます。

缶詰は中身とシロップを別にしておきます。

①に溶き卵とシロップを足してざっくりと混ぜていきます。

③にフルーツの中身を半分一緒に混ぜます。

お弁当のカップに④をスプーンですくって均等に分けます。

④を蒸し器で蒸します（強めの火で10分くらい）箸でついて何も付いてこなければ出来上がり。

残った半分のフルーツはヨーグルトをかけて食べてください。