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朝から充実☆ベジラッシー-レシピのメイン写真

朝から充実☆ベジラッシー

りんりん畑
りんりん畑 @cook_40043311

野菜ジュースと飲むヨーグルトを合体!忙しい朝でもパパッとできて栄養もとれちゃう、すっきりドリンクです。
このレシピの生い立ち
野菜ジュースに飲むヨーグルトを混ぜたらおいしくて体によさそうだな、と思ってシンプルな配合を考えました。

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材料

1人分
  1. 野菜ジュース 100cc
  2. ヨーグルト 100g
  3. カルピス原液 大さじ1
  4. (カルピスがなければ砂糖小さじ1〜)
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作り方

  1. 1

    ヨーグルトとカルピスをカップに入れてスプーンでぐるぐる混ぜます。

  2. 2

    ヨーグルトがとろとろになったら野菜ジュースを全部入れて、均質に混ざるまでスプーンでぐるぐる…

  3. 3

    出来上がりです。始めからカップで作ればそのまますぐ飲めちゃいます。

コツ・ポイント

野菜ジュースは野菜50%果物50%のものを使っています。野菜100%を使うときは砂糖を足してください。

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りんりん畑
りんりん畑 @cook_40043311
2011/10/19 13:23に公開
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