CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヘルシークリームdeフルーツサンド♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヘルシークリームdeフルーツサンド♪-レシピのメイン写真

ヘルシークリームdeフルーツサンド♪

きゃらchan
きゃらchan @cook_40087332

低脂肪の生クリームとヨーグルトでヘルシーなクリームにフルーツをいっぱい入れてサンド♪
おやつや朝食にどうぞ♡
このレシピの生い立ち
国分のフルーツ缶がモニター当選したので、ふるぱんレシピを考えてみました。

低脂肪の生クリームとヨーグルトでヘルシーなクリームにフルーツをいっぱい入れてサンド♪
おやつや朝食にどうぞ♡
このレシピの生い立ち
国分のフルーツ缶がモニター当選したので、ふるぱんレシピを考えてみました。

もっと読む

ヘルシークリームdeフルーツサンド♪

きゃらchan
きゃらchan @cook_40087332

低脂肪の生クリームとヨーグルトでヘルシーなクリームにフルーツをいっぱい入れてサンド♪
おやつや朝食にどうぞ♡
このレシピの生い立ち
国分のフルーツ缶がモニター当選したので、ふるぱんレシピを考えてみました。

低脂肪の生クリームとヨーグルトでヘルシーなクリームにフルーツをいっぱい入れてサンド♪
おやつや朝食にどうぞ♡
このレシピの生い立ち
国分のフルーツ缶がモニター当選したので、ふるぱんレシピを考えてみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  1. ミックスフルーツ缶 １缶（固形量２４０ｇ）
  2. マンゴー缶 １缶（固形量１３５ｇ）
  3. 低脂肪生クリーム １００ｃｃ
  4. プレーンヨーグルト １００ｃｃ
  5. 砂糖 大２
  6. サンドイッチ用パン １２枚
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    フルーツをペーパーに乗せ汁気を切っておく。
    （国分のミックスフルーツ缶とマンゴー缶はカットされているので切る手間不要♪）

  2. 2

    生クリームに砂糖を入れて、泡立て器でしっかりホイップする。

  3. 3

    ②にヨーグルトを入れて泡立て器でよく混ぜる。

  4. 4

    ③に①のフルーツを入れてゴムべら等で混ぜる。

  5. 5

    パンに④を挟んで、食べやすい大きさに切ったら出来上がり♪

  6. 6

    ロールパンに挟んでも美味しいです♪

    • ヘルシークリームdeフルーツサンド♪作り方6写真

コツ・ポイント

フルーツに甘味があるので、クリームは甘さ控えめにしてあります。
フルーツの汁気をしっかり切った方が、パンがべちゃべちゃにならなくて美味しくできます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

きゃらchan
きゃらchan @cook_40087332
2011/10/19 15:10に公開
埼玉県在住。旦那さまと娘２人(社会人)の４人家族。ＳＭＡＰ大好きな主婦です。みなさまのレシピを参考にさせていただきながら、”つくれぽ”中心にお邪魔させていただきます。どうぞよろしくお願いします(*^。^*)最近、娘も一緒に"つくれぽ"載せてます。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. わが家のいちごジャム♡
  2. 帆立の稚貝のバター焼き
  3. 夏の一品
  4. シュウマイ2種
  5. ジャガイモのカンタン煮物（260516）
  1. 枝豆ペペロンチーノ☆
  2. 豚バラとゴボウの柚子コショウ煮
  3. コストコのプルコギビーフでホクホク大根煮
  4. ダイエット中に！豆腐のオムライス☆
  5. ✽ハロウィン〜かぼちゃの焼きサラダ✽
  6. Halloween Brain Dip
  1. 覚書きマスタードソース☆
  2. 野菜ジュースでベジライス
  3. 塩麹の軟骨から揚げ
  4. さつまいも御飯〜素揚げでほっくり〜
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17847610
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close