マフィンは、真ん中で割って、トーストします。３分くらい。

キャベツは、千切りにします。

豚肉を１ｃｍ幅くらいに切って、フライパンで炒めます。軽く塩コショウをしてください。

豚肉に火が通ったら、ケチャップ、ソース、タバスコ、砂糖を絡めます。

マフィンにキャベツ、パイン、豚肉を乗せて、上からマフィンをかぶせます。

カリッとがお好きなら真ん中で割ってからトースト。もっちりがお好きなら、そのままトースト。外はカリッと中はもちっとします。