ゴーヤー味噌チャンプルー チょｺ @cook_40085499 食欲のないときにおすすめの一品です^^このレシピの生い立ちお母さんが味噌にはまってるもんで..(笑´∀`) もっと読む 食欲のないときにおすすめの一品です^^このレシピの生い立ちお母さんが味噌にはまってるもんで..(笑´∀`) もっと読む ゴーヤー味噌チャンプルー チょｺ @cook_40085499 食欲のないときにおすすめの一品です^^このレシピの生い立ちお母さんが味噌にはまってるもんで..(笑´∀`) もっと読む 食欲のないときにおすすめの一品です^^このレシピの生い立ちお母さんが味噌にはまってるもんで..(笑´∀`) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ゴーヤー 1本 玉ねぎ 1個 豚三枚肉(ポークでも!!) 200グラムほど こんにゃく 150グラムほど 豆腐(地釜or木綿) 半丁 ニンニク ０3個 ダシの素 8グラム(小分けにされてるのを1袋) 塩 少々 味噌 大さじ3 黒砂糖 小さじ2 みりん 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤーは縦半分に切り,種とワタをとって1㌢程度に切る｡●は混ぜておく。 2 ニンニクは薄くｽﾗｲｽし,油をひいたﾌﾗｲﾊﾟﾝで炒め,香りがでてきたら適当な大きさに切った肉を入れる｡ 3 くし切りにした玉ねぎを入れ,しんなりしてきたらｺﾞｰﾔｰとこんにゃくも一緒に炒める｡ 4 火が通ってきたら●を入れ,この時に豆腐を手で崩しながら入れてください｡ 5 1〜2分ほど炒めて,味が全体的にからまったら出来上がり!! コツ・ポイント 豆腐は最後に入れた方がぐちゃぐちゃにならないです｡ 味付けはお好みで加減してください｡ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17850034 コピーしました！ チょｺ @cook_40085499 2010/05/16 08:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理するの好きです─( ^ω^)つ難儀さ〜だから←あとあと創作料理状態ｗｗよろしくしてやってください(´･ω･) もっと読む このレシピのキーワード ちゃんぷる 豚肉 ゴーヤ こんにゃく 三枚肉 にんにく ポーク 味噌 玉ねぎ 豆腐 黒糖 似たレシピ その他のレシピ コスパ◎節約レシピ･【豆苗もやし炒め」 鶏胸肉の香草焼き？ カルシウムたっぷり♡鰯の甘露煮圧力鍋 わかめとねぎのピリ辛風 きのことごぼうのマリネ 春キャベツで牛角のやみつき塩キャベツ再現 鶏ちゃん焼き みょうがとしそと油揚げのごま和え 叩き胡瓜の中華風 野菜タップリ海老とイカのガーリック炒め 超簡単♪美味しいカレー春雨 鰹の焼き漬 じゃがいもとグリーンピースのサラダ ☆ハーゲンダッツｄｅデザートピザ☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17850034
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