キャベツ（白菜）は、ざく切り。しめじ、お肉は、好みの大ききさに切って。しょうがは、千切り（すってもＯＫ）

タジン鍋に、材料を入れ、最後に、野菜ジュースをかける。

ふたをして、レンジでチン！わが家のレンジは７００Ｗで、６分ぐらい。

チンっとなったら、レンジから出して、ちょっと混ぜて、出来上がり！