ほうれん草を塩ゆでして水にさらし、固めに絞ってから５㎝位に切る。

トマトのヘタをとり一口大に切る。

フライパンを強火にかけオリーブオイルをよく熱して、ほうれん草の茎の部分とトマトと乾燥にんにくを入れて３０秒程炒める。

残りのほうれん草を加えてさっ炒めてコショウで味をととのえたたらできあがり♪

お子様やトマト嫌いな方には、さらにとろけるチーズをのせると味がまろやかになって食べやすいです♪

４でコショウを入れるタイミング書き忘れてました。
つくってしまった方ごめんなさい。