耐熱皿（深めが良いです）に★を入れてラップをし、レンジで１分強チンする

お皿を取り出して（熱いので注意してください！）☆をいれてよく混ぜる。

ご飯を加えてさらに混ぜて出来上がり♪

◆卵に塩コショウ少々、砂糖を適量入れた甘めの卵液を焼いて、ご飯にのせてオムライスにもできます＾＾