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いんげんと鶏肉のコロコロ炒め
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いんげんと鶏肉のコロコロ炒め-レシピのメイン写真

いんげんと鶏肉のコロコロ炒め

☆ゆりある
☆ゆりある @cook_40098631

大皿に盛ったらパーティーなどで大活躍です!一口サイズで食べやすいですよ〜^^
このレシピの生い立ち
昔雑誌で見たものを作りやすくアレンジしました!

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いんげんと鶏肉のコロコロ炒め

☆ゆりある
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大皿に盛ったらパーティーなどで大活躍です!一口サイズで食べやすいですよ〜^^
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材料

4人分
  1. 【A】しょうゆ、酒 各大さじ2
  2. 鶏もも肉 400g
  3. かたくり粉 適量
  4. さやいんげん 15本
  5. しょうが 1かけ
  6. 【B】砂糖、水 各大さじ1
  7. しょうゆ 大1と2分の1
  8. 揚げ油、サラダ油、塩こしょう
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉を2cm角に切り、Aをなじませてかたくり粉をまぶし、170℃の揚げ油で3〜4分揚げる。

  2. 2

    さやいんげんは筋を取り3cmに切り、熱湯で2分間ほど茹でてざるに上げ、水気をきる。しょうがは皮をむいて薄いいちょう形に。

  3. 3

    フライパンでいんげんとしょうがを中火でさっといためて、塩こしょうをする。鶏肉も入れてBを絡めて出来上がり!

コツ・ポイント

Bの調味料はお好みで調節して下さい。このメニューだとやや濃いめです

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☆ゆりある
☆ゆりある @cook_40098631
2010/04/05 08:31に公開
食べるの作るの大好きです
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